Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет, просты, но абсолютно необходимы. Условие одно – их всего лишь необходимо строго и повседневно соблюдать, сообщает Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.
Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому через близкие контакты. Когда, например, кто-то чихает или кашляет рядом с вами. Когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь. Люди «серебряного возраста», что старше 60 лет, – к сожалению, в группе особого риска. Именно у пожилых, из-за нагрузки на иммунную систему, возможны осложнения, в том числе такие опасные, как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Поэтому так важно сохранить своё здоровье! Остальное просто, если об этом помнить и действовать.
Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности, реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.
Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.
Если ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды, – ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской помощью. Ваш мудрый совет поможет сохранить здоровье вас и ваших родных!
Часто мойте руки с мылом: повседневная гигиена очень важна для вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза – так вирус может попасть в ваш организм.
Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.
Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с вами в общественных местах и в транспорте.
Если вы заболели или почувствовали себя нехорошо, не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением, – не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.
Если вы заболели простудой, а среди ваших близких люди выезжали за рубеж в последние две недели, обязательно скажите об этом врачу. Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!